fungsi otak kanan

Fungsi otak kanan : divergen, analogi, kongkret, bebas, imajinatif, asosiatif, intuitif, majemuk, holistik, subyektif, simultan, fleksibel, kreatif, visual, pencari pola

Fungsi otak kiri : konvergen, digital, abstrak, proporsional, analitik, linier, sekuensial, analitik, obyektif, satu-satu, kaku, matematikal, verbal, penuna pola.

Doug Hall mengatakan, dominasi kerja otak orang mempengaruhi kepribadian :

Si otak kanan : humoris, simple, menyenangkan, boros, lebih percaya intuisi, berantakan-kacau, ede = ekspresi diri, lebih memilih perasaan sebagai solusi masalah, suka bertualang, bermimpi besar, tukang sorak, “pelanggar aturan”, bebas, spontan.

Si otak kiri :  serius, rumit, membosankan, hemat, lebih percayai fakta, rapi-terorganisir, ide = profitabilitas, lebih memilih keilmuan, hati-hati, berpengetahuan umum, pendukung diam, pembuat aturan, konservatif, mudah ditebak.

Kasus 1 :

Dr. Makoto Shichida, seorang spesialis perkembangan anak balita, dalam bukunya Right Brain Education in Infancy menjelaskan sebuah hasil studi di Nippon Medical Center oleh Prof. Shinagawa terhadap seorang anak yang bernama Yuka Hatano. Yuka Hatano adalah seorang juara dunia menghitung cepat, yang mampu menghitung 16 digit soal LEBIH CEPAT daripada kalkulator !  Ketika Yuka melakukan perhitungan tersebut, melalui PET scan terlihat bahwa yang mengendalikan fungsi otaknya adalah otak kanan bagian belakang. Di sekolah Shichida, saya (Shinagawa) melihat bagaimana anak-anak SD mampu membaca 1 jilid buku hanya dalam waktu 3-5 menit saja, dan dia tahu persis apa isi buku yg dibacanya. Menurutnya, dia seperti memotret atau men-dowload tiap-tiap halaman buku tsb, dan ketika ditanya, dia akan membuka tiap-tiap halaman bukunya di dalam otaknya untuk mencari jawabannya dengan cepat.

Kasus 2:

Para siswa SD, SMP, sampai SMA menggunakan mungkin sampai 6 jam waktunya belajar di sekolah dan PR per hari dan ikut les/bimbingan belajar. Mereka ini terfokus belajar dengan memanfaatkan otak kiri, misalnya mereka belajar matematika, fisika, kimia, biologi, sejarah, bahasa, dan lain-lain. Mereka ini diajarkan menggunakan logika dan belajar dengan cara yang runut (sekuensial). Amat jarang mereka belajar bagaimana menggunakan intuisi dan imajinasi.

Katakanlah mereka belajar di SD selama 6 tahun, di SMP selama 3 tahun, dan di SMA selama 3 tahun. Jadi selama 12 tahun, mereka rata-rata menggunakan waktu 6 jam per hari. Jika satu minggu mereka belajar selama 5 hari di sekolah. Dan ada 4 minggu per bulan, serta belajar efektif di sekolah selama 9 bulan per tahun, maka dari SD sampai SMA mereka belajar menggunakan otak kiri selama:

6 jam/hari x 5 hari/minggu x 4 minggu/bulan x 9 bulan/tahun x 12 tahun = 12.960 jam.

Pertanyaannya adalah berapa lama pola pembelajaran yang memanfaatkan otak kanan?

Mana yang dulu digunakan : Otak Kanan atau Otak Kiri?

Anda si Otak Ekstrem Kanan atau Si Ekstrem Otak Kiri atau Si Otak Seimbang? Mana dulu yang sebaiknya digunakan, Otak Kanan dulu baru Otak Kiri atau sebaliknya? Ingat cerita : bagaimana awalnya Archimides mengungkap tentang massa jenis? Mana dulu yang digunakan Archimides otak kanan atau otak kirinya? Bagaimana awalnya Newton mengungkap tentang gravitasi? Mana dulu yang digunakan Newton, otak kanan atau kiri? Bagaimana awalnya Einstein dengan teori relativitasnya? Mana dulu yang digunakan Einstein, otak kanan atau otak kiri? Atau ide menjual air di negeri yang penuh air (AQUA) oleh Tirto Utomo? Mana yang digunakan Tirto Utomo, otak kanan atau otak kirinya? Ketika dia menjual air minum 250 mm seharga Rp 500,00; sementara PDAM menjual air bersih seribu liter seharga Rp 2 ribu?

Ingat cerita George Eastment, pendiri Eastment Kodak, menyatakan bahwa merek “Kodak” yang melegenda itu, huruf “K”, muncul secara intuitif. Sam Walton, pendiri Walt Mart, menggunakan intuisinya ketika mendirikan sebuah toko pada tahun 1962, kini dia memiliki 1.300 toko. John Mihalasky dan E Douglas Dean menemukan bahwa 80% CEO yang sukses memiliki intuisi di atas rata-rata.

Ada jawabannya lengkap, termasuk test-nya “Apa Anda Si Otak Kanan atau Kiri?”. Bukunya baru mau terbit tentang ini judul “Melejitkan Potensi Otak”.

Buku yang satunya sudah terbit (tapi agak lain isinya), judulnya “Creative Manager, Creative Entrepreneur : 93 Teknik Kreativitas Otak Kanan dan Otak Kiri”, penerbit PT Elex Media Komputindo Jakarta. à ada banyak kasus sederhana yang diungkap di buku ini, ada di TB  Gramedia.

Ada juga training-nya, tentang kreativitas & problem solving untuk perusahaan

Bagaimana Melatih Otak Kanan?

Purdie Chandra,”Yang saya alami sendiri, yakni melakukan dzikir dalam hati. Dzikir dalam hati dapat dilakukan kapan saja dan dimana saja. Dzikir itu akan membuat sesuatu itu terjadi. Sementara, intuisi yang tajam akan menunjukkan sesuatu itu terjadi. Cara lain yaitu dengan melakukan sholat malam, atau Tahajud, dan sholat minta petunjuk atau Istikharah. Puasa juga dapat mencerdaskan otak kanan.

Membaca Al Qur’an. Kalau kita membaca Al Qur’an, dari kanan ke kiri, ini melatih otak kanan.

2010
01/10
CATEGORY
kesehatan
1 comment

kisah 2 ekor kodok

Sekelompok kodok sedang berjalan-jalan melintasi hutan. Malangnya, dua di

antara kodok tersebut jatuh kedalam sebuah lubang. Kodok-kodok yang lain

mengelilingi lubang tersebut. Ketika melihat betapa dalamnya lubang

tersebut, mereka berkata pada kedua kodok tersebut bahwa mereka lebih baik

mati.

Kedua kodok tersebut mengacuhkan komentar-komentar itu dan mencoba

melompat keluar dari lubang itu dengan segala kemampuan yang ada. Kodok

yang lainnya tetap mengatakan agar mereka berhenti melompat dan lebih baik

mati.

Akhirnya, salah satu dari kodok yang ada di lubang itu mendengarkan

kata-kata kodok yang lain dan menyerah. Dia terjatuh dan mati.

Sedang kodok yang satunya tetap melanjutkan untuk melompat sedapat

mungkin. Sekali lagi kerumunan kodok tersebut berteriak padanya agar

berhenti berusaha

dan mati saja.

Dia bahkan berusaha lebih kencang dan akhirnya berhasil. Akhirnya, dengan

sebuah lompatan yang kencang, dia berhasil sampai di atas.

Kodok lainnya takjub dengan semangat kodok yang satu ini, dan bertanya

“Apa kau tidak mendengar teriakan kami?” Lalu kodok itu (dengan membaca

gerakan

bibir kodok yang lain) menjelaskan bahwa ia tuli.

Akhirnya mereka sadar bahwa saat di bawah tadi mereka dianggap telah

memberikan semangat kepada kodok tersebut.

Apa yang dapat kita pelajari dari ilustrasi di atas?

Kata-kata positif yang diberikan pada seseorang yang sedang “jatuh” justru

dapat membuat orang tersebut bangkit dan membantu mereka dalam menjalani

hari-hari. Sebaliknya, kata-kata buruk yang diberikan pada seseorang yang

sedang “jatuh” dapat membunuh mereka. Hati hatilah dengan apa yang akan

diucapkan.

Suarakan ‘kata-kata kehidupan’ kepada mereka yang sedang menjauh dari

jalur hidupnya. Kadang-kadang memang sulit dimengerti bahwa ‘kata-kata

kehidupan’ itu dapat membuat kita berpikir dan melangkah jauh dari yang

kita perkirakan.

Semua orang dapat mengeluarkan ‘kata-kata kehidupan’ untuk membuat rekan

dan teman atau bahkan kepada yang tidak kenal sekalipun untuk membuatnya

bangkit dari keputus-asaanya, kejatuhannya, kemalangannya.

Sungguh indah apabila kita dapat meluangkan waktu kita untuk memberikan

spirit bagi mereka yang sedang putus asa dan jatuh

2010
01/10
CATEGORY
motivasi
Write comment

Indahnya senyuman

Pernahkah anda berada di ruang tunggu dokter  dan memandang berkeliling pada wajah-wajah suram yang tidak menyenakan untuk dilihat?? Seorang dokter hewan “Dr. Stephen K. sproul” menceritakan tentang suatu hari yang biasa, pada saat ruang tunggunya penuh dengan klien yang menunggu binatang kesayangan mereka disuntik. Tak seorang pun dari mereka yang berbicara dengan seorang lainnya, dan mungkin semuanya sedang berpikir tentang selusin hal yang lebih suka mereka kerjakan daripada “membuang waktu” duduk di kantor itu. Ada enam atau tujuh klien yang sedang menunggu tatkala seorang wanita muda masuk, bersama bayi Sembilan bulan dan seekor anak kucing. Kebetulan, wanita itu duduk di sebelah seorang pria setengah baya yang kesal dengan pelayanan yang mengharuskannya menunggu lama. Bayi itu memandangnya dengan tersenyum lebar, senyum khas bayi. Apa yang dilakukan lelaki itu? Tentu saja, persis seperti apa yang anda dan saya akan lakukan; dia membalas senyuman si bayi. Segera saja dia jadi mengobrol dengan wanita itu tentang anaknya, kemudian serta-merta mereka yang berada di ruang tunggu itu Ikut bergabung dengan mereka, kebosanan dan ketegangan berubah menjadi satu pengalaman yang menyenangkan.

Senyuman, iya..

Tersenyum merupakan hal yang sengat praktis, setiap orang mampu melakukannya. Tapi tidak semua orang mampu tersenyum seperti bayi, maksudnya adalah senyuman yang tulus yang dapat meluluhkan hati seseorang. Senyuman yang tidak tulus, bukan itu kita inginkan. Kita tidak bisa tertipu dengan senyuman semacam itu. Senyuman yang dibuat-buat hanya untuk membuat kesan respek, malah hanya akan membuat kesan yang canggung dan yakin kita membencinya. Saya berbicara tentang senyum sejati, senyum yang hangat, senyum yang muncul dari dalam,jenis senyuman yang akan membawa kedekatan dan kesan yang baik.

Terkadang kita selalu mengabaikan hal-hal kecil ketimbang hal-hal yang besar.. kita selau meremehkan kekuatan dari hal-hal kecil tersebut,, padahal dari kejadian kecil itu lah kita mendapatkan sesuatu yang sangat besar..

Setelah membaca artikel ini mulailah untuk terus tersenyum, senyuman roh, bukan senyuman jasad.. berikan lah senyuman mu seperti engkau memberikan sesuatu yang paling berarti dalam hidupmu..

_keep smile for ever_

2010
01/10
CATEGORY
motivasi
1 comment

Bila Al-Qur’an Bisa Bicara

Waktu engkau masih kanak-kanak, kau laksana kawan sejatiku

Dengan wudu’ aku kau sentuh dalam keadaan suci

Aku kau pegang, kau junjung dan kau pelajari

Aku engkau baca dengan suara lirih ataupun keras setiap hari

Setelah usai engkaupun selalu menciumku mesra

Sekarang engkau telah dewasa…

Nampaknya kau sudah tak berminat lagi padaku…

Apakah aku bacaan usang yang tinggal sejarah…

Menurutmu barangkali aku bacaan yang tidak menambah pengetahuanmu

Atau menurutmu aku hanya untuk anak kecil yang belajar mengaji saja?

Sekarang aku engkau simpan rapi sekali hingga kadang engkau lupa dimana

menyimpannya

Aku sudah engkau anggap hanya sebagai perhiasan rumahmu

Kadangkala aku dijadikan mas kawin agar engkau dianggap bertaqwa

Atau aku kau buat penangkal untuk menakuti hantu dan syetan

Kini aku lebih banyak tersingkir, dibiarkan dalam kesendirian dalam

kesepian

Di atas lemari, di dalam laci, aku engkau pendamkan.

Dulu…pagi-pagi…surah-surah yang ada padaku engkau baca beberapa

halaman

Sore harinya aku kau baca beramai-ramai bersama temanmu di surau…..

Sekarang… pagi-pagi sambil minum kopi…engkau baca Koran pagi atau

nonton berita TV

Waktu senggang..engkau sempatkan membaca buku karangan manusia

Sedangkan aku yang berisi ayat-ayat yang datang dari Allah Yang Maha

Perkasa.

Engkau campakkan, engkau abaikan dan engkau lupakan…

Waktu berangkat kerjapun kadang engkau lupa baca pembuka surahku

(Basmalah)

Diperjalanan engkau lebih asyik menikmati musik duniawi

Tidak ada kaset yang berisi ayat Allah yang terdapat padaku di laci

mobilmu

Sepanjang perjalanan radiomu selalu tertuju ke stasiun radio favoritmu

Aku tahu kalau itu bukan Stasiun Radio yang senantiasa melantunkan ayatku

Di meja kerjamu tidak ada aku untuk kau baca sebelum kau mulai kerja

Di Komputermu pun kau putar musik favoritmu

Jarang sekali engkau putar ayat-ayatku melantun

E-mail temanmu yang ada ayat-ayatkupun kadang kau abaikan

Engkau terlalu sibuk dengan urusan duniamu

Benarlah dugaanku bahwa engkau kini sudah benar-benar melupakanku

Bila malam tiba engkau tahan nongkrong berjam-jam di depan TV

Menonton pertandingan Liga Italia , musik atau Film dan Sinetron laga

Di depan komputer berjam-jam engkau betah duduk

Hanya sekedar membaca berita murahan dan gambar sampah

Waktupun cepat berlalu…aku menjadi semakin kusam dalam lemari

Mengumpul debu dilapisi abu dan mungkin dimakan kutu

Seingatku hanya awal Ramadhan engkau membacaku kembali

Itupun hanya beberapa lembar dariku

Dengan suara dan lafadz yang tidak semerdu dulu

Engkaupun kini terbata-bata dan kurang lancar lagi setiap membacaku.

Apakah Koran, TV, radio , komputer, dapat memberimu pertolongan ? Bila

engkau di kubur sendirian menunggu sampai kiamat tiba Engkau akan

diperiksa oleh para malaikat suruhanNya

Hanya dengan ayat-ayat Allah yang ada padaku engkau dapat selamat

melaluinya.

Sekarang engkau begitu enteng membuang waktumu…

Setiap saat berlalu…kuranglah jatah umurmu…

Dan akhirnya kubur sentiasa menunggu kedatanganmu..

Engkau bisa kembali kepada Tuhanmu sewaktu-waktu

Apabila malaikat maut mengetuk pintu rumahmu.

Bila aku engkau baca selalu dan engkau hayati…

Di kuburmu nanti….

Aku akan datang sebagai pemuda gagah nan tampan

Yang akan membantu engkau membela diri

Bukan koran yang engkau baca yang akan membantumu Dari perjalanan di alam

akhirat

Tapi Akulah “Qur’an” kitab sucimu

Yang senantiasa setia menemani dan melindungimu

Peganglah aku lagi . .. bacalah kembali aku setiap hari

Karena ayat-ayat yang ada padaku adalah ayat suci

Yang berasal dari Allah, Tuhan Yang Maha Mengetahui

Yang disampaikan oleh Jibril kepada Muhammad Rasulullah.

Keluarkanlah segera aku dari lemari atau

lacimu…

Jangan lupa bawa kaset yang ada ayatku dalam laci mobilmu

Letakkan aku selalu di depan meja kerjamu

Agar engkau senantiasa mengingat Tuhanmu

Sentuhilah aku kembali…

Baca dan pelajari lagi aku….

Setiap datangnya pagi dan sore hari

Seperti dulu….dulu sekali…

Waktu engkau masih kecil , lugu dan polos…

Di surau kecil kampungmu yang damai

Jangan aku engkau biarkan sendiri….

Dalam bisu dan sepi….

Maha benar Allah, yang Maha perkasa lagi Maha bijaksana.

2010
01/10
CATEGORY
motivasi
3 comments

sejarah taekwondo

Menurut sejarah taekwondo si korea, telah ada sejak lima ribu tahun silam. Setelah dilakukan penelitian latar belakang lahirnya taekwondo tidak dapat dipisahkan dengan kehidupan social masyarakat dan sejarah bangsa korea pada masa lalu dan sekarang, karena merupakan akar budaya dan sekaligus cabang olah raga.

Hasil penelitian yang talah dilakukan terhadap bukti sejarah yang ada pada lukisan-lukisan yang ditemukan pada dinding-dinding di dalam goa ataupun di luar goa, demikian juga yang terdapat buku-buku sejarah korea, ditemukan adanya kata-kata “su-bak” yang artinya latihan memakai tangan dan kaki.

Berdasarkan hal tersebut di atas, seni bela diri taekwondo murni bersumber dari sejarah, bukan dari rekaan-rekaan atau hasil imajinasi semata.

Dengan demikian taekwondo sebenarnya tidak cukup hanya dengan memakai buku-buku saja, akan tetapi, perlu mempelajari fakta-fakta sejarah.

Taekwondo zaman kuno

Setiap suku bangsa mempunyai ciri khas seni bela siri, pada zaman dahulu kala manusia sering berkelahi dengan binatang buas dan berperang dengan suku bangsa lain, Itu terjadi karena fenomena alam. Pada zaman dahulu sebelum manusia menemukan dan menciptakan senjata, manusia belum memiliki teknik berkelahi hanya menggunakan anggota tubuh. Dan pada saat itu selai berkelahi, manusia juga berlatih untuk menjaga kesehatan.

Seni beladiri mulai berkembang secara sistematis dan tekniknya pun berkembang mengikuti perkembangan zaman. Demikian pula senjata yang digunakan/diciptakan juga mengikuti perkembangan, tidak terkecuali taekwondo yang mulai berkembang menjadi olah raga.

Taekwondo zaman modern

Setelah raja “Sun-Jong” berakhir pada jaman dinasti “jo-son”(1909) dari tahun 1910 negara jepang merampas kedaulatan bangsa korea selama 35 tahun. Bangsa jepang berusaha menghapus kebudayaan bangsa korea dengan menggunakan system pemerintahan militer dan bangsa korea diharuskan ganti nama marga dan menggunakan marga jepang supaya orang korea meninggalkan sipat alaminya.

Jadi, taekwondo juga menghadapiu masa sulit pada saat itu. Bangsa jepang pada saat itu melarang orang latian taekwondo dan harus belajar karate. Tetapi, secara diam-diam orang korea tetap belajar taekwondo. Fakta itu lah yang membuat taekwondo masih hidup sampai sekarang. Pada situasi bahaya ada satu orang guru besar “Song-duk-ki” dia tetap mengajar taekwondo dibawah situasi bahaya.

Tahun 1945, korea menghadapi  kemerdekaan dengan Negara asia lain. Setelah kemerdekaan, bermunculan usaha yang rekonstruksi kebudayaan. Taekwondo jg dimasukkan sebagai olah raga nasional. Tetapi, taekwondo sudah berubah mutu dibawah pengaruh karate selama zaman penjajahan jepang. Guru besar “Song-duk-ki” dan “Kim-sung-hwan” berusaha membuktikan antara perbedaan “taekwondo” dan “karate” dengan menggunakan demonstrasi “Tek-gyon”. Pada waktu itu, yang paling penting kembalinya bentuk gerakan yang asli dari taekwondo dan mempersatukan kembali perkumpulan-perkumpulan beladiri yang mamiliki nama berbeda-beda (“Gong-su-do” “Te-su-do” “Dang-su-do” dsb..) hal ini tidak gampang. Tetapi, kemudian didirikan “Te-su-do” association tanggal 16 september tahun 1961 melalui proses waktu yang lama. Setelah didirikan kegiatan taekwondo telah mulai aktif dan berkembang menjadi olah raga nasional dan bahkan berkembang keseluruhan dunia.

2010
01/10
CATEGORY
sejarah
2 comments

Makassar, 28 Agustus 2009

Hal                  : Permohonan lamaran kerja

Lampiran      : 5 lembar

Yth. Pimpinan Manajer Flexi

Makassar

Dengan hormat,

Saya yang bertanda tangan di bawah ini:

nama                               : Makbul Halik

tempat,tanggal lahir    : Ujung Pandang, 1 Januari 1991

jenis kelamin                 : Laki-laki

agama                             : Islam

pendidikan terakhir     : SMA

alamat                             : Jln. Abd. Muthalib Dg. Narang No. 81F sungguminasa

no. telepon                    : 0411889091/085242149484

Dengan ini mengajukan permohonan kepada Bapak pimpinan Manajer Flexi Makassar, kiranya dapat menerima saya menjadi karyawan di salah satu bagian pada perusahaan yang Bapak pimpin saat ini.

Sebagai bahan pertimbangan Bapak, bersama ini saya lampirkan:

  • fotokopi ijazah SMA;
  • fotokopi kartu keluarga;
  • daftar riwayat hidup;
  • Piagam Penghargaan;
  • pas foto 3×4 dan 2×3(@ 2 lembar).

Demikian permohonan ini saya buat dengan harapan Bapak dapat mempertimbangkannya.

Atas perhatian Bapak, saya ucapkan terima kasih.

Makassar, 8 Desember 2009

Hormat saya,

Makbul Halik

Daftar Riwayat Hidup

Nama Lengkap                    : Makbul Halik

Tempat/tanggal lahir        : Ujung Pandang, 1 Januari 1991

Umur                                     : 18 tahun

Jenis Kelamin                       : Laki-laki

Agama                                   : Islam

Status perkawinan             : Belum kawin

Alamat Rumah                    :

  1. Jalan                           : Abd. Muthalib dg. Narang no. 81f
  2. Kelurahan                 : Tombolo
  3. Kecamatan               : Somba opu
  4. Kabupaten               : Gowa
  5. Provinsi                     : Sulawesi selatan

Keterangan badan             :

  1. Tinggi badan            : 170 cm
  2. Berat badan             : 49 kg
  3. Rambut                     : Lurus
  4. Bentuk muka           : Lonjong
  5. Warna kulit              : Sawo matang
  6. Ciri khas                    : Tahi lalat di sudut kiri bawah mata

Kegemaran                          : Aplikasi computer dan latihan tae kwon do

Penyakit                                : -

Keterangan pendidikan    :

  1. TK pertiwi, tamat tahun 1997
  2. SD inpres Minasa Upa, tamat tahun 2003
  3. MTsN Model Makassar, tamat tahun 2006
  4. SMA Negeri 1 Makassar, tamat tahun 2009
  5. Universitas Islam Negeri Makassar jurusan teknik informatika, sekarang

E-mail                                                : makbul_dsc@yahoo.co.id

2010
01/10
CATEGORY
kerja
Write comment

Jangan Sakit Dimusim Hujan

jangan main2 hujanDibulan-bulan ember yaitu September, oktober, November, desember, biasanya hujan sudah mulai turun dan akan berakhir sekitar bulan april. Pada bulan-bulan ini lah kita mesti extra hati-hati terhadap kondisi badan kita, karena sedikit saja tubuh kita tidak prima maka 90% kita akan terserang penyakit. Pada musim hujan ada beberapa penyakit yang rutin tiap tahun menyerang manusia, diantaranya yang paling ringan tapi paling gampang manusia terjangkit, yaitu influenza, radang tenggorokan, dan batuk-batuk.

Penyakitnya ringan tapi kita kok malah gampang tertular/terjangkit??  Wah Jadi bingung..!!

Nah disinilah peran kita untuk menolak penyakit tersebut. Ada banyak cara untuk menangkal penyakit tersebut, yaitu:

  1. Mulailah dari hal-hal kecil misalnya, makan dengan teratur. Jangan biarkan perut kosong, karena biasanya angin mencari perut-perut yang kosong tuk dimasuki..kerennya disebut masuk angin.
  2. Minum minuman yang hangat untuk menghangatkan tubuh anda diwaktu hujan.
  3. Gunakai pakaian yang agak tebal ketika anda hendak keluar rumah diwaktu hujan/malam hari.
  4. Kurangi begadang, karena begadang bisa mengurangi oksigen dalam darah yang menyebabkan antioksidan kita terganggu.
  5. Bagi anda yang menggunakan pendingin ruangan di kamar tidur saya sarankan untuk jangan menyetel suhu terlalu rendah, bisa-bisa besok pagi anda bisa batuk-batuk.
  6. Hindari kontak langsung dengan orang yang sedang terserang penyakit, karena besar kemungkinan anda juga bisa tertular apa lagi ketika imunitas dalam tubuh anda bermasalah.
  7. Jangan terlalu sering melamun, lakukan sesuatu yang dapat membuat tubuh kita benjadi bugar dan tidak lemas.
  8. Biasakan mengkonsumsi supplement makanan, bukan obat loh! Beda antara obat dengan supplement.. obat buat menyembuhkan sedangkan supplement buat mencegah.. jadi teringat kata-kata bijak zaman dulu “lebih baik mencegah dari pada mengobati”.

Silahkan dicoba saran-saran dari saya, semoga dapat memberi manfaat buat anda.

Sesuatu tidak dapat berubah, kecuali apabila kita terus berusaha untuk merubahnya. Mulai melakukan perubahan yang baik, untuk mendapatkan sesuatu yang lebih…

2010
01/10
CATEGORY
kesehatan
1 comment

Menjadi Pemimpin

Tugas seorang pemimpin sering kali melibatkan perubahan sikap dan tingkah laku anak buah. Beberapa saran untuk mencapai hal ini:

Prinsip 1: mulailah dengan pujian dan penghargaan yang jujur.

Prinsip 2: beritahu kesalahan orang lain dengan cara tidak langsung.

Prinsip 3: bicarakan kesalahan anda dulu sebelum mengkritik orang lain.

Prinsip 4: ajukan pertanyaan sebagai ganti memberi perintah langsung.

Prinsip 5: biarkan orang lain menyelamatkan muka

Prinsip 6: pujilah peningkatan sekecil apa pun dan pujilah setiap peningkatan. Jadilah    “tuluslah dalam penerimaan anda dan murah hati dalam penghargaan anda.

Prinsip 7: beri orang lain reputasi yang baik untuk mereka penuhi.

Prinsip 8: gunakan dorongan. Buatlah kesalahan tampak mudah diperbaiki.

Prinsip 9: buat orang lain senang mengerjakan hal yang anda sarankan.

Bagi para calon pemimpin yang baik, silahkan dicoba beberapa saran diatas…

2010
01/10
CATEGORY
kerja
Write comment

Pesona Laptop Versus Olahraga

Setiap hari kita selalu berkecimpung dengan teknologi. Misalnya saja laptop, benda kecil penuh manfaat ini selalu menemani kita dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Tak kurang dari 4 jam atau bagi yang dah nganggap lapotop itu sebagai pacar kedua bisa seharian penuh malahan.

anbu..

Segala sesuatu kita lakukan bersama laptop kesayangan, sampai-sampai terkadang kita lupa waktu. Disinah kesalahan kita dalam menggunakan teknologi, kita seakan-akan terhipnotis dengan kesan mudah, cepat, modern dan efisiennya dengan menggunakan laptop dalam beraktivitas. Padahal ada banyak hal yang bisa kita lakukan selain dangan menggunakan alat kecil serba bisa tersebut. Misalnya saja kita terkadang keasyikan berselancar di dunia maya sehingga melupakan berolahraga. Padahal menurut fakta, berolahraga dalam sehari itu minimalnya adalah 2 jam, waduh bisa dibayangkan kalo kita duduk berjam-jam didepan laptop  tiap hari tanpa berolahraga dan hal itu rutin kita lakukan,, bisa-bisa kita kena osteoporosis.  Bagaimana nasib bangsa ini kalo insan mudanya pada kena osteoporosis gara-gara keasyikan jadi pendamping setianya si laptop.

Mungkin osteoporosis masih belum membuat para user sadar, manusia kan tak begitu mudah terpengaruh dengan iming-iming. Manusia akan lebih percaya dengan dampak yang lebih realistis dalam kehidupan. Bagaimana dengan perut buncit, mata selalu senyap dan suntuk, pake kacamata pantat botol, dan body yang one pack.. pasti para user dah waswas nich!! Soalnya mana ada orang yang mau kaya gitu, pasti minder deh jadi Perfect tapi buat orang cupu..

Tapi tenang aja belum terlambat kok! Nah setelah membaca artikel ini mulailah tuk menjaga jarak anda dari pacar elektronik anda,, tapi nak perlu ampe putus hubungan juga kok. Disetiap selang waktu dua jam sempatkan berdiri sambil berjalan-jalan dan melihat pemandangan sekitar kalau ada yang hijau-hijau mending liatin aja trus. Karena ternyata warna hijau bisa mencegah mata jadi rusak. Bisa juga anda melakukan senam yoga untuk membantu merilekskan badan anda setelah bersitegang dengan layar komputer.. Atau mungkin anda menyempatkan diri mengikuti kegiatan beladiri seperti Tae kwon do, karate, judo, dll. Selain membuat badan anda sehat dijamin dah, anda bisa menjaga laptop anda dari para pencuri laptop, kan dah ada dasar beladirinya juga..iya kan!!

Yah bagaimana pun juga kan kesehatan userlah yang paling penting.. kalo usernya sakit, secanggih apapun laptopnya juga bakalan gak bisa ngapa-ngapainkan!! So…

“Happiness lies, first of all in health”

(kesehatan merupakan prasyarat utama untuk dapat merasakan segala jenis kebahagiaan)

_George William Curtis in BQ 102_

2010
01/02
CATEGORY
kesehatan
Write comment

Renungan Bagi Pecinta

Bila Aku Jatuh Cinta

Ya …. Allah, Jika aku jatuh Cinta

Cintakanlah aku pada seseorang yang

melabuhkan cintanya pada – Mu

Agar bertambah kekuatanku untuk mencintai – Mu

Ya … Muhaimin, Jika aku jatuh Cinta

Jagalah cintaku padanya agar tidak

mlebihi cintaku pada – Mu

Ya … Allah, Jika aku jatuh Hati

Izinkanlah aku menyentuh hati seseorang

yang hatinya tertaut pada – Mu

Agar tidak terjatuh aku dalam jurang cinta semu

Ya … Rabbana, Jika aku jatuh Hati

Jagalah hatiku padanya agar tidak berpaling pada hati – Mu

Ya … Rabbul Izzati, Jika aku Rindu

Rindukanlah aku pada seseorang yang merindui syahid di jalan – Mu

Dan jagalah rinduku padanya agar tidak lalai aku merindukan syurga – Mu

Ya … Allah, Jika aku menikmati cinta kekasih – Mu

Janganlah kenikmatan itu melebihi kenikmatan indahnya

bermunajat di sepertiga malam terakhir – Mu

Ya … Allah, Jika aku jatuh hati pada kekasih – Mu

Jangan biarkan aku tertatih dan terjatuh dalam

perjalanan panjang menyeru manusia pada – Mu

Ya … Allah, Jika kau halalkan aku merindui kekasih – Mu

Jangan biarkan aku melampui batas sehingga melupakan

aku pada cinta hakiki dan rindu abadi hanya kepada – Mu

Ya … Allah, Engkau mengetahui bahwa hati – hati ini

Telah berhimpun dalam cinta pada – Mu,

Telah berjumpa pada taat pada – Mu

Telah bersatu dalam dakwah pada – Mu

Telah berpadu dalam membela syariat – Mu

Kukuhkanlah Ya … Allah ikatannya, kekalkanlah cintanya

Tunjukilah jalan – jalannya, penuhilah hati – hati ini dengan Nur – Mu yang tiada pernah pudar. Lapangkanlah dada – dada kami dengan limpahan keimanan kepada – Mu dankeindahan bertawakal di jalan – Mu

www.myquran.org

2009
12/30
CATEGORY
cinta
3 comments
Follow

Get every new post delivered to your Inbox.